JULIETTE ROISIN - YOGA & AYURVEDA
AYURVEDA
La science de la Vie
L'Ayurveda signifie "science de la vie" en sanskrit et a été développée en Inde il y a plus de 5 000 mille ans comme un système de médecine préventive dans le but d'anticiper et de diagnostiquer les déséquilibres du corps, de l'âme et de l'esprit.
Préserver ou ramener l’équilibre grâce à une hygiène de vie, une alimentation et l'utilisation de remèdes naturels toutes adaptées à la personne, voilà la raison d'être de l'Ayurveda.
"L’Ayurveda est une médecine traditionnelle à part entière, qui compte huit branches, des méthodes de diagnostic, des protocoles de soins médicaux, dont de nombreuses cures, des conseils préventifs, des routines quotidiennes et une pharmacopée des plus élaborées. En médecine ayurvédique traditionnelle, le Yoga est encore prescrit, en association à d’autres protocoles de soins.
L’Ayurveda considère chaque individu comme une âme sur le chemin du retour vers la réalisation de sa vraie nature, qui est existence consciente, connaissance et félicité. Il prend chacun exactement là où il en est sur ce chemin, ni en-deçà, ni au-delà. Car c’est à partir de là, et seulement à partir de là, que l’individu peut avancer dans ce voyage du retour au Soi."
Source : YOGAMRITA
Le principe des 5 éléments
En partant du principe que l'humain est la représentation de l'univers, l'Ayurveda considère que chaque élément que l'on retrouve dans la nature est donc également présent à l'intérieur de nous-mêmes. Elle en dénombre cinq : l'Éther (ou l'Espace), l'Air, le Feu, l'Eau et la Terre.
La proportion unique de ses éléments en nous constitue notre vraie nature, appelée Prakriti en sanskrit. Un médecin ou praticien ayurvédique s'applique à déterminer celle-ci lors d'un bilan afin de pouvoir :
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se connaître mieux soi-même
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vivre en harmonie et en adéquation avec qui nous sommes réellement
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prévenir les déséquilibres et donc la maladie
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soigner les déséquilibres ou la maladie déjà présents
PRESTATIONS
Bilan ayurvédique initial
Un bilan dure environ 3h et est très complet. L'objectif étant de retracer l'historique de santé de la naissance et l'âge actuel et d'aller chercher la/les sources de déséquilibres. Il peut s'effectuer dans une optique d'accompagnement, de guérison, mais aussi (et surtout) de prévention.
Consultation(s) de suivi (1h)
TARIFS
- Pack accompagnement Ayurveda (bilan ayurvédique + une consultation de suivi)
Durée : 4h au total, 3h pour le bilan puis 1h de suivi environ 3 mois après.
Tarif : 240€
- Pack accompagnement Ayurveda & Yoga (bilan ayurvédique + un cours de Yoga à sa constitution ayurvédique avec création d'une pratique personnelle sur-mesure + une consultation de suivi)
Durée : 5h30 au total, 3h pour le bilan puis 1h30 de Yogathérapie individuel à placer environ 1 mois après, et enfin 1h de suivi ayurvédique environ 3 mois après le bilan.
Tarif : 330€
J'ai la joie de vous proposer des consultations tous les vendredis à mon cabinet sur la région d'Annecy (Espace Ohana, 11 chemin de la croix 74600), ou à distance en visio.
AYURVEDA ET YOGA
L'Ayurveda et le Yoga, considérées comme des sciences soeurs, nous montrent le chemin à suivre afin de pouvoir jouir d'une pleine santé et d'un bien-être global. Elles plongent leurs racines dans les mêmes sources et ont les mêmes fondements, ce qui rend leurs approches très complémentaires.
« Selon l’Ayurveda et le Yoga, la Conscience précède tout.
Elle est à l’origine de l’Univers et de la Vie. La vie elle-même compte plusieurs dimensions : physique, énergétique, mentale, émotionnelle, intellectuelle, spirituelle.
L’humain (microcosme) est une représentation de l’Univers (macrocosme).
C’est donc un travail profond, qui requiert de l’engagement – être vrai et lucide avec soi-même – et de l’humilité. La thérapie ultime de l’Ayurveda inclut la guérison de tous les plans de l’être, le corps, la psyché et l’âme. Le Yoga offre des outils permettant de contribuer à cette transformation. »